Resilienz ist für viele Menschen das Schlagwort des Jahrzehnts; nicht nur, aber besonders auch im beruflichen Kontext.

Es geht dabei um die körpereigene, psychische Widerstandskraft, die die negativen Auswirkungen von Stress abfedern und durch Krisen tragen kann.

Diese Widerstandkraft gilt es zu entdecken und zu fördern. Mit Hilfe von wissenschaftlichen Ansätzen und praxiserprobten Methoden werden uns im Bildungsurlaub die wesentlichen Bausteine der Resilienzentwicklung vermittelt. Wahrnehmung von Bedürfnissen und Achtsamkeit mit den eigenen persönlichen Grenzen spielen dabei ebenso eine Rolle, wie die Entdeckung eigener persönlicher Kraftquellen.

Einfache Übungen von anerkannten Entspannungstechniken werden im Seminar vorgestellt und wir erproben diese in verschiedenen kreativen Einzel- und Gruppenarbeiten.

Berufliche und private Herausforderungen können mit den erlernten Bausteinen zukünftig gelassener und lösungsorientierter angegangen werden.

Während des Bildungsurlaubes begleitet uns die Kreativität. Dabei wenden wir uns zwei Aspekten zu: Einerseits fördert Kreativität die Generierung von neuen Ideen, die Entwicklung von innovativen Lösungen sowie die Nachverfolgung von unkonventionellen Ansätze. Andererseits ermöglicht uns die Kreativität einen besseren Umgang mit Herausforderungen und Krisen.

Gleichzeitig fließen Elemente des japanischen Modells IKIGAI in die Seminarinhalte ein, die unterstützt eine tiefere Zufriedenheit im Beruf zu erreichen und das Gefühl zu haben, dass die eigene Arbeit einen wertvollen Beitrag leistet.

Der Bildungsurlaub ist offen für alle Arbeitnehmer*innen und Interessierte, die Ihren Berufsalltag sicher und gelassen gestalten möchten.

Anerkennung:

Der Bildungsurlaub ist in folgenden Bundesländern anerkannt:

• Baden-Württemberg
• Berlin
• Brandenburg
• Bremen
• Hamburg
• Hessen
• Niedersachsen
• NRW
• Rheinland-Pfalz
• Saarland
• Thüringen

• Weitere Anerkennungen sind nach Wunsch möglich. Leider ist die Anerkennung für Mecklenburg-Vorpommern nicht möglich!

Hinweis:

Dieser Bildungsurlaub wird in Kooperation der beiden Partner-Bildungswerke Forum Unna und Forum Gesundheit durchgeführt.