Inhouse

Wir bieten alle Fortbildungen und Weiterbildungen auch als Inhouse-Veranstaltungen für Ihre Mitarbeiter/-innen an.

Je nach Zielgruppe werden der Rahmen und die Schwerpunkte der Weiterbildungsaktivitäten nach vorheriger Beratung und gemeinsamer Abstimmung für Sie konzipiert.

Und so funktioniert es: Sie äußern Ihren individuellen Weiterbildungsbedarf. Wir konzipieren das Seminar für Sie nach vorheriger, kostenfreier Beratung und Abstimmung. Sie erhalten kurzfristig ein maßgeschneidertes Angebot. Wir führen das Seminar qualifiziert durch und überprüfen Ihre Zufriedenheit damit.

Fachspezifische Inhouse-Seminare aus unseren Sparten, die wir bereits erfolgreich durchführen und die Sie beispielsweise interessieren könnten, finden Sie in der folgenden Kursübersicht:

/ Kursdetails

MBSR-Workshop - Ein Tag in Achtsamkeit (nach den Methoden von Jon Kabat-Zinn, MBSR)


Kursnummer FG-IN-013
Zeitraum Einen Termin stimmen wir individuell mit Ihnen ab.
Uhrzeit - Uhr
Dauer 1 Tag
Unterrichtsstunden 8
  
Teilnahmegebühr Auf Anfrage
  
Zielgruppe Alle Interessierten
Dozent/in

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.

  
Abschluss Teilnahmebescheinigung
  
Veranstaltungsort FORUM Gesundheit, Am Brambusch 24, 44536 Lünen
Diesen Tag möchte ich mit Ihnen in Ruhe und Achtsamkeit verbringen.

Nach einem Kennenlernen werden wir gemeinsam über Stress und ungesundes Stresserleben reflektieren. Hierbei lade ich Sie ein, ihr eigenes Stresslevel wahrzunehmen und sich selbst an diesem Tag wohlwollend zu begegnen.

Mit verschiedenen Übungen aus dem MBSR-Programm (Mindfulness-Based Stress Reduction) können Sie aussteigen aus dem Hamsterrad der Schnelligkeit des Alltags und einkehren in die Ruhe, die Entschleunigung und Bewusstheit.
Diese Erfahrungen führen zu mehr Selbstfürsorge und zu innerer Ausgeglichenheit, wodurch sich deutlich mehr Freude und Lebensqualität ausbreiten können.

Die verschiedenen Entspannungs- und Meditationsübungen sind:

Übungen zur eigenen Körperwahrnehmung (Body-Scan)
Einfache und sanfte Atem- und Bewegungsübungen aus dem Yoga
Gefühls- und Gedankenreflexion.

Bitte Kursinfo beachten


FORUM Gesundheit

Am Brambusch 24 (im Lüntec)
44536 Lünen

0231/98 60 508
0231/98 60 509

info@forum-gesundheit-nrw.de

 

 

 

Bürozeiten

Montag bis Freitag von 08:00 bis 16:00 Uhr