Passgenaue Personalentwicklung am eigenen Standort
Mit unseren Inhouse-Angeboten bieten wir individualisierte Bildungsprogramme direkt vor Ort. Wir erfüllen Ihre Wünsche schnell, flexibel und unkompliziert. Die Anforderungen Ihrer Organisation werden mit einbezogen und die Angebote entsprechend gestaltet und umgesetzt. Je nach Bedarf sind wir in der Lage Qualitätsstandards, Empfehlungen, Richtlinien und gesetzliche Vorgaben zu erfüllen und die Konzepte entsprechend anerkennen zu lassen.
Ihre Mitarbeiter:innen teilen gemeinsame Lernerfahrungen im Team, ohne zusätzliche Kosten und Anreise. Zudem entstehen unternehmensinterne Netzwerke, die sich auszahlen.
Wir beziehen Anregungen und Wünsche der Teilnehmer:innen in den Lernprozess mit ein, dadurch entstehen realisierbare und belastbare Ergebnisse, die partizipativ direkt am Arbeitsplatz entwickelt werden.
Und so funktioniert es:
- Sie äußern Ihren individuellen Bildungsbedarf
- Wir beraten Sie kostenlos und zeitnah
- Sie erhalten kurzfristig ein maßgeschneidertes Angebot
- Wir führen das Bildungsangebot qualifiziert durch
- Wir überprüfen die Zufriedenheit der Teilnehmer:innen und Auftraggeber:innen
Alle Fort- und Weiterbildungen, die Sie in diesem Programm finden und aus bisherigen Programmen bereits kennengelernt haben, können wir für Sie auch Inhouse durchführen. Darüber hinaus planen und konzipieren wir mit Ihnen auch gerne individuelle Aufträge und Anfragen.
Sprechen Sie uns gerne an!
Katharina Schmidt Milena Segat
0231 - 628 536 17 0231- 628 536 11
0176 - 644 061 51
Seminar: Gesund und leistungsfähig im Berufsalltag – Ernährung, Stressbewältigung und Energie
| Kursnummer | FG-IN-514 |
| Datum | |
| Uhrzeit | 14:30 - 16:00 Uhr |
| Dauer | 4 Termine |
| Unterrichtsstunden | 6 |
| Teilnahmegebühr | 0,00 € kostenlos (wird gefördert) |
| Zielgruppe | Auszubildende aller Jahrgänge |
| Abschluss | Teilnahmebescheinigung |
| Veranstaltungsort |
Nach Absprache, Inhouse oder beim FORUM Gesundheit |
Seminar: Gesund und leistungsfähig im Berufsalltag – Ernährung, Stressbewältigung und Energie
Gesundheit, Leistungsfähigkeit und mentale Stärke sind die Basis für Erfolg und Zufriedenheit im Berufsleben. Diese Qualifizierung richtet sich an alle Mitarbeitenden, die lernen möchten, wie sie mit der richtigen Ernährung, einfachen Routinen und alltagstauglichen Strategien ihre Energie steigern und Belastungen besser bewältigen können.
Ein gesunder Lebensstil bewirkt mehr als man denkt: 85 % aller Krankheiten sind ernährungsbedingt, und rund 70 % der Ausfallzeiten im Unternehmen stehen in Zusammenhang mit Stress. Ernährung, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden sind untrennbar miteinander verbunden – wer hier ansetzt, kann Gesundheit und Arbeitszufriedenheit gezielt fördern.
Das Fortbildungsangebot kann auch im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) durchgeführt werden und trägt somit aktiv zur Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden bei.
Thematische Schwerpunkte:
- Mehr Energie im Alltag – durch die richtige Ernährung konzentrierter und leistungsfähiger werden
- Gelassen durch Stress – bei Belastung oder Konflikten Ruhe und Übersicht bewahren
- Gesundheit aktiv stärken – Immunsystem unterstützen und Krankheiten vorbeugen
- Praktische Alltagstipps – einfache Rezepte und Routinen für den Berufsalltag
Aufbau der Weiterbildung:
Das Kurskonzept kombiniert Präsenzveranstaltungen mit digitalen Impulsen und begleitenden Praxisphasen. Motivation, Selbstreflexion und eigene Gesundheitsstrategie stehen dabei im Fokus. Die Teilnehmenden erhalten Materialien, Tipps und Begleitung, um gesunde Routinen langfristig in den Arbeitsalltag zu integrieren:
Nutzen für Ihre Mitarbeitenden:
Nach Abschluss verfügen Ihre Mitarbeitenden über praxisnahe Strategien, um Energie, Wohlbefinden und Resilienz nachhaltig zu stärken. Sie lernen, Ernährung und Bewegung gezielt im Berufsalltag einzusetzen, um Konzentration, Leistungsfähigkeit und Stressresistenz zu fördern.
Für Unternehmen bedeutet dies motivierte, gesündere Teams mit weniger Ausfalltagen und höherer Produktivität – ein Gewinn für alle Beteiligten.
Inhouse:
Inhaltliche Schwerpunkte, Methodik und Umfang des Seminars können maßgeschneidert an Ihre Einrichtung und Ihre spezifischen Anforderungen angepasst werden. So entsteht ein praxisnahes Seminar, das genau zu Ihrem Arbeitsalltag passt.
