Seminar: Mit Ruhe und Bewegung stark werden – Einführung in Kinderyoga, Achtsamkeit und Entspannung in der Kita

Kinder lernen über Bewegung und Spiel, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und innere Ruhe zu finden. Diese Fortbildung zeigt pädagogischen Fachkräften, wie Kinderyoga, Achtsamkeit und kleine Entspannungsrituale gezielt eingesetzt werden können, um die kindliche Selbstregulation, Konzentration und Freude an Bewegung zu fördern.

Praktische Kinderyoga- und Atemübungen, Entspannungstechniken (z. B. Fantasiereisen, Körperwahrnehmung), angeleitete Selbsterfahrung, Gruppenarbeit, Reflexion und Transfer in den Berufsalltag, theoretische Impulse bilden die methodischen Schwerpunkte des Tages.

Thematischen Schwerpunkte:

• Grundlagen von Kinderyoga und Achtsamkeit in der Kita
• Praktische Yoga-, Atem- und Bewegungsübungen
• Fantasiereisen und kleine Entspannungsrituale
• Kindgerechte Umsetzung & Unterschiede zwischen Erwachsenen- und Kinderyoga
• Reflexion, Erfahrungsaustausch und kreative Weiterentwicklung

Ziel des Seminars:

Nach diesem Seminar sind die Teilnehmenden in der Lage, kindgerechte Yoga-Elemente, Atemübungen und Fantasiereisen im Kita-Alltag sicher anzuleiten und gezielt einzusetzen. Sie gewinnen ein besseres Verständnis dafür, wie Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung die kindliche Selbstregulation, Konzentration und emotionale Stabilität fördern. Zudem lernen sie, worauf bei der kindzentrierten Umsetzung zu achten ist und wie sich diese Inhalte eigenständig weiterentwickeln und kreativ ausbauen lassen.

Nutzen für Ihre Mitarbeitende:

Die Teilnehmenden erwerben einfache, praxisorientierte Methoden zur Einführung von Yoga-, Atem- und Entspannungstechniken mit Kindern. Durch den wissenschaftlich fundierten und zugleich alltagsnahen Ansatz werden Achtsamkeit, Konzentrationsfähigkeit und emotionale Stabilität der Kinder gezielt gefördert. Darüber hinaus erhalten die Mitarbeitenden vielfältige Praxisideen für den Kita-Alltag und erweitern ihre pädagogische Handlungskompetenz im Bereich der Gesundheitsförderung.

Inhouse:

Inhaltliche Schwerpunkte, Methodik und Umfang des Seminars können maßgeschneidert an Ihre Einrichtung und Ihre spezifischen Anforderungen angepasst werden. So entsteht ein praxisnahes Seminar, das genau zu Ihrem Arbeitsalltag passt.