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Qigong


Kursnummer FG-IN-012
Datum Einen Termin stimmen wir individuell mit Ihnen ab.
Uhrzeit 09:00 - 16:00 Uhr
Dauer 1 Tag
Unterrichtsstunden 8
  
Teilnahmegebühr Auf Anfrage
  
Zielgruppe Alle Interessierten
Dozent/in Gabriele Fischer
  
Abschluss Teilnahmebescheinigung
  
Veranstaltungsort Nach Absprache, Inhouse oder beim FORUM Gesundheit
Qigong ist ein fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Es sind sanfte Körperübungen, mit denen Sie neben einem Muskeltraining auch Stressabbau und ein erhöhtes Wohlbefinden bewirken können. Durch regelmäßiges Training werden ihr Körper und Gleist gleichermaßen gestärkt und die Gesundheit nachhaltig gefördert. Die Übungen zielen darauf ab, Ihre Lebensenergie - das Qi - wieder zum Fließen zu bringen. Wer regelmäßig übt, kann seine Selbstwahrnehmung verbessern, seine Stimmung heben und mehr Gelassenheit und Ruhe finden.

Inhalte:
Lehrsystem Qigong
Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen
Verbesserung von Konzentration und Leistung sowie Koordination
Fördern der Körperhaltung, Beweglichkeit und Gesundheit
Ruhe und Gelassenheit erreichen - Stressabbau
Harmonie für Köper und Geist

Bitte Kursinfo beachten


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