Die individuelle Bewältigung wachsender Arbeitsanforderungen, das Managen von Veränderungsprozessen und komplexer Aufgaben bringt für den Einzelnen zunehmende Zeitprobleme. Ein großer Teil des Arbeitstages wird mit Mitarbeiter:innen, Kolleg:innen und Kund:innen kommuniziert. Die Arbeitszyklen sind in der Regel kurz und sehr verschiedenartig. Es herrscht insgesamt eine hohe Arbeitsdichte. Auftretende Unterbrechungen sind an der Tagesordnung und führen dazu, dass der Arbeitsalltag kaum geplant werden kann.

Stress, Unzufriedenheit und eine mangelnde Qualität der Arbeitsprodukte bzw. Dienstleistungen können die Folge sein.

In unseren Seminaren lernen die TeilnehmerInnen erprobte Zeit- und Selbstmanagementtechniken kennen und arbeiten ihren Nutzen für die eigene berufliche Praxis heraus.

Inhalt:

- Basic Zeit- und Selbstmanagement

- 1x1 der Zeitplanung

- Ziel setzen und erreichen

- Prioritäten setzen, Delegieren

- Umgang mit Zeitfressern

- Individuelle Effizienzsteigerung

- Self care: persönliche Ziele, Ressourcen

 und Antreiber