Programm
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Stressmanagement. Reduzierung und Vorbeugung von Stress durch Selbstmanagement für den beruflichen Alltag.

Kursnummer FG24661
Zeitraum So. 10.11.2024 - Fr. 15.11.2024
Uhrzeit - Uhr
Dauer 5 Tage
Unterrichtsstunden 40
  
Teilnahmegebühr 829,00 € EZ-Zuschlag: 170,00 €
Ohne Unterkunft: nicht möglich
  
Zielgruppe Arbeitnehmer/innen
  
Abschluss Teilnahmebescheinigung
  
Veranstaltungsort Hotel Bethanien, Insel Langeoog
Barkhausenstr. 31-33
26465 Langeoog
www.hotel-bethanien.de
Bemerkungen 5 Übernachtungen im 1/2 DZ inkl. Halbpension Plus, Studienleitung, Programmdurchführung.
Nicht enthalten: An- und Abreise.
 
Dokumente zum Download Infoflyer Stressmanagement - Bildungsurlaub 2024
Programmablauf Stressmanagement - Bildungsurlaub 2024

Knappe Deadlines, ständig wechselnde Aufgaben, hohe Kundenerwartungen, Ärger mit den Kollegen: Kein Wunder, wenn bei vielen von uns die Nerven im Job irgendwann blank liegen. Um zu verhindern, dass Ihr Stress früher oder später zu gesundheitlichen Beschwerden führt, lernen wir bei diesem Bildungsurlaub, wie sich Stress am Arbeitsplatz verhindern oder reduzieren lässt.


Schwerpunkte:

  • Erkenntnisse aus dem Stressmanagement mit Fokus auf das gesundheitsorientierte Selbstmanagement
  • Sensibilisierung der Selbstwahrnehmung
  • Verständnis der Gesundheitsvorsorge aus dem Blickwinkel der Traditionellen Chinesischen Medizin, des Ayurveda und anderen Richtungen.
  • Kennenlernen und Anwenden von Techniken und Übungen aus der TCM
  • Erarbeiten eines individuellen Stressplan aus den erlernten Techniken und Übungen als effektive Hilfestellung für eine Verbesserung der eigenen Gesundheit


Anerkennung:

Der Bildungsurlaub ist in folgenden Bundesländern anerkannt:

  • Baden-Württemberg
  • Berlin
  • Hamburg
  • Hessen
  • Niedersachsen
  • NRW
  • Rheinland Pfalz
  • Saarland
  • Thüringen


  • Weitere Anerkennungen sind nach Wunsch möglich. Leider ist die Anerkennung für Mecklenburg-Vorpommern nicht möglich!


Hinweis:

Dieser Bildungsurlaub wird in Kooperation der beiden Partner-Bildungswerke Forum Unna und Forum Gesundheit durchgeführt.





FORUM Gesundheit

Am Brambusch 24 (im Lüntec)
44536 Lünen

Telefon: 0231/98 60 508
Fax: 0231/98 60 509

Telefon: 02303/22441 (Bildungsurlaub)

E-Mail: info@forum-gesundheit-nrw.de

Bürozeiten:
Montag bis Donnerstag von 08.30 bis 15.30 Uhr
Freitag von 08.00 bis 13.30 Uhr

Unser Büro im LÜNTEC ist zu den oben angegebenen Bürozeiten telefonisch erreichbar.

Bei Fragen erreichen Sie uns jederzeit gerne per E-Mail unter: info@forum-gesundheit-nrw.de