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Mehr Kraft und Energie im Beruf. Die Entwicklung von Optimierungsstrategien für einen regulierenden Stresslevel und eine erhöhte berufliche Effizienz. Yoga als Begleiter und Support-Quelle.

Kursnummer FG24608
Zeitraum So. 10.03.2024 - Fr. 15.03.2024
Uhrzeit - Uhr
Dauer 5 Tage
Unterrichtsstunden 40
  
Teilnahmegebühr 829,00 € EZ-Zuschlag: 170,00 €
Ohne Unterkunft: nicht möglich
  
Zielgruppe Arbeitnehmer/innen
Dozent/in Ngoc Nguyen
  
Abschluss Teilnahmebescheinigung
  
Veranstaltungsort Hotel Bethanien, Insel Langeoog
Barkhausenstr. 31-33
26465 Langeoog
www.hotel-bethanien.de
Bemerkungen 5 Übernachtungen mit Halbpension Plus im 1/2 Doppelzimmer mit DU/WC; Studienleitung, Programmdurchführung.
Nicht enthalten: An- und Abreise.
 
Dokumente zum Download Infoflyer Mehr Kraft und Energie im Beruf - Bildungsurlaub 2024
Programmablauf Mehr Kraft und Energie im Beruf - Bildungsurlaub 2024

Yoga ist eine Lebensphilosophie, die entspannt und fit macht. Insbesondere in sehr stressigen Phasen kann eine regelmäßige Yoga-Praxis helfen die Anforderungen des leistungsorientierten Berufsalltag zu meistern. Vor allem die Anwendung von Yoga ist einfach in den Berufsalltag zu integrieren. Denn Yoga kann Jede*r, jederzeit und überall angewendet werden. Gerade Yoga ermöglicht durch ein beständiges, gelassenes, konzentriertes, unermüdliches, achtsames und wohlwollendes Bestreben den Zustand des Körpers zu verbessern, und die Ruhe und Ausgeglichenheit des Geistes zu fördern, um so mehr Kraft und Energie im Beruf zu finden. Gesundheit, innere Stabilität, innere Ordnung und inneres Gleichgewicht sollen durch Präventionsmaßnahmen wie Yoga für einen angespannten Berufs- und Privatalltag gestärkt werden.


Inhalte:

  •  Umgang mit Stress mithilfe verschiedener Yogatechniken
  •  Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Yoga und Meditation im Unternehmen
  •  Yoga für mehr körperliche Flexibilität und Gesundheit am Arbeitsplatz
  •  Entspannung und Meditation
  •  Atemtechniken zur Stärkung der inneren Balance


Anerkennung:

Der Bildungsurlaub ist in folgenden Bundesländern anerkannt:

  • Baden-Württemberg
  • Berlin
  • Brandenburg
  • Bremen
  • Hamburg
  • Hessen
  • Niedersachsen  (Nur für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung für die Ausübung ihrer hauptberuflichen Tätigkeit benötigen)
  • NRW
  • Rheinland-Pfalz
  • Saarland
  • Thüringen


  • Weitere Anerkennungen sind nach Wunsch möglich. Leider ist aktuell die Anerkennung für Mecklenburg-Vorpommern nicht möglich!


Hinweis:

Dieser Bildungsurlaub wird in Kooperation der beiden Partner-Bildungswerke Forum Unna und Forum Gesundheit durchgeführt.


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