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Kompetenz der Zukunft: Resilienz - Das Geheimnis von Widerstandsfähigkeit und Belastbarkeit kostenloses Webinar via Zoom


Kursnummer FG20589
Datum Fr. 29.05.2020
Uhrzeit 09:30 - 10:45 Uhr
Dauer 75 Min.
Unterrichtsstunden 2
  
Teilnahmegebühr 0,00 €
  
Zielgruppe
Dozent/in Christiane Möller
  
Abschluss
  
Veranstaltungsort Online-Seminar - Zoom-Meeting
Bemerkungen Liebe Seminarteilnehmer*innen,
wir senden Ihnen spätestens einen Tag vor dem Seminar einen Einwahl-Code zu, mit dem Sie sich in unser Zoom-Meeting einwählen können. Bitte stellen Sie vorab sicher, dass die Kamera und das Mikrofon Ihres Computers aktiviert sind. Wenn Sie auf den Einwahl-Code klicken, kommen Sie in den digitalen Warteraum und werden von Moderator bei erfolgter Anmeldung eingelassen.
Resilienz ist die Fähigkeit zu Widerstandskraft, Belastbarkeit, Flexibilität und innerer Stärke. Durch kluge, vorausschauende Bewusstseinsentwicklung kann jeder von uns viel widerstandsfähiger, glücklicher, flexibler und gelassener werden. Resilienz ist ein Erfolgsfaktor, um nachhaltig gesund, vital und anpassungsfähig zu sein. Resilienz ist ein neuer Blickwinkel, eine positive Perspektive, um mit den Veränderungen des sozialen Gefüges, der wirtschaftlichen Situationen, den permanenten Veränderungen im Arbeitsleben sowie der Komplexität und zunehmenden Arbeitsbelastung umzugehen. Ständiger Zeit- und Leistungsdruck, steigende Arbeitsverdichtung und zunehmende Komplexität bestimmen oft den Führungsalltag. Dazu kommen ständiger Wandel und Themen wie Globalisierung und Digitalisierung. Resilienz ist die psychosoziale Kompetenz, sich selbst zu regulieren und zu steuern. Resilienz hilft uns bei der Bewältigung von Krisen. Wie gut, dass man Resilienz lernen kann.

Inhalte:
- Resilienz - was ist das?
- Die 7 Säulen von Widerstandsfähigkeit
- SelfCare: Tipps zum besseren Abschalten und Einschlafen


Das Seminar richtet sich an alle Menschen, die sich mit dem Thema Resilienz beschäftigen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.



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