Terminübersicht 2024
/ Kursdetails

Mindful Sleep: Erfolgreich im Beruf durch Achtsamkeit und erholsamen Schlaf.

Kursnummer FG24613
Zeitraum So. 07.04.2024 - Fr. 12.04.2024
Uhrzeit - Uhr
Dauer 6 Tage
Unterrichtsstunden 40
  
Teilnahmegebühr 749,00 € EZ-Zuschlag: 55,00 €
Ohne Unterkunft: 499,00 €
  
Zielgruppe Arbeitnehmer/innen
Dozent/in Ngoc Nguyen
  
Abschluss Teilnahmebescheinigung
  
Veranstaltungsort Haus Seeadler Sellin
Granitzer Straße 14/16
18586 Ostseebad Sellin
www.haus-seeadler-ruegen.de
Bemerkungen 5 Übernachtungen mit Vollpension im 1/2 Doppelzimmer mit DU/WC; Studienleitung, Programmdurchführung.
Nicht enthalten: An- und Abreise.
 
Dokumente zum Download Infoflyer Mindful Sleep - Bildungsurlaub 2024
Programmablauf Mindful Sleep - Bildungsurlaub 2024

In unserem Bildungsurlaub steht das Thema Schlaf und seine Bedeutung für unsere berufliche Leistungsfähigkeit im Fokus. In einer hektischen und stressigen Arbeitswelt ist es oft schwierig, einen erholsamen Schlaf zu finden und die nötige Energie für den Berufsalltag zu tanken. Dieser Kurs bietet Ihnen praxisorientierte Ansätze und Techniken, um Ihren Schlaf zu verbessern und Ihre berufliche Leistungsfähigkeit zu steigern.


Der Kurs beinhaltet folgende Schwerpunkte:

  • Einführung in die Bedeutung von erholsamem Schlaf für den beruflichen Erfolg
  • Achtsamkeit und Entspannungstechniken zur Vorbereitung auf den Schlaf
  • Gestaltung eines schlaffreundlichen Umfelds
  • Integration von Achtsamkeit und Schlafgewohnheiten in den Berufsalltag


Dieser Kurs richtet sich an Berufstätige, die ihren Schlaf verbessern und ihre berufliche Leistungsfähigkeit steigern möchten. Sie werden lernen, wie Sie durch Achtsamkeit und bewusstes Schlafen Ihre Energiereserven auffüllen und erfolgreich in Ihrem Beruf agieren können. Die Kombination von theoretischem Hintergrundwissen, praktischen Übungen und individueller Anleitung ermöglicht Ihnen eine ganzheitliche Auseinandersetzung mit dem Thema und eine nachhaltige Verbesserung Ihres beruflichen Erfolgs.


Anerkennung:

Der Bildungsurlaub ist in folgenden Bundesländern anerkannt:

  • Baden-Württemberg
  • Hamburg
  • Hessen
  • Niedersachsen (Nur für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung für die Ausübung ihrer hauptberuflichen Tätigkeit benötigen)
  • NRW
  • Saarland
  • Thüringen


  • Weitere Anerkennungen sind nach Wunsch möglich. Leider ist die Anerkennung für Mecklenburg-Vorpommern nicht möglich!


Hinweis:

Dieser Bildungsurlaub wird in Kooperation der beiden Partner-Bildungswerke Forum Unna und Forum Gesundheit durchgeführt.





FORUM Gesundheit

Am Brambusch 24 (im Lüntec)
44536 Lünen

Telefon: 0231/98 60 508
Fax: 0231/98 60 509

Telefon: 02303/22441 (Bildungsurlaub)

E-Mail: info@forum-gesundheit-nrw.de

Bürozeiten:
Montag bis Donnerstag von 08.30 bis 15.30 Uhr
Freitag von 08.00 bis 13.30 Uhr

Unser Büro im LÜNTEC ist zu den oben angegebenen Bürozeiten telefonisch erreichbar.

Bei Fragen erreichen Sie uns jederzeit gerne per E-Mail unter: info@forum-gesundheit-nrw.de